MBSR- Curso reducción de estrés basado en Mindfulness - Madrid
“No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear.”J. Kabat-Zinn
Los beneficios de la práctica de la Atención Plena para la salud de las personas ha sido demostrada en multitud de investigaciones.
Es un curso práctico y experiencial dónde a partir de la primera clase podrás poner en práctica todo lo aprendido en tu vida personal y profesional.